jak gif

mono+xp W DT: rano 5g mono, przed treningiem porcja xp W DNT: rano 5g mono. co do mass xxl tak jak dieta nakazuje. amen!

łykaj beta karoten i na słoneczko lub na solarium tylko w małych dawkach bo będziesz jak burak i jeszcze zatęsknisz za jasną skórą hehehe

hm ciekawe skad to zatrucie... Jestem ciekaw jak Twoja dieta wyglada a tesciaka laduj dalej.

1.Jak sie ma do nabierania masy - seks lub masturbacja? Czy na produkcje spermy, potrzbne jest duzo bialka ? :] czy wogole jakies bzdury gadam :) przeciez nie chce odkladac przyjemnosci na bok! JA TAM NAWET WOLAŁ BYM SIĘ Z JAKOŚ EKSTRA LASKĄ ZABAWĆ KOSZTEM MASY ALE NAPEWNO NIC NIE PRZESZKODZ CI W JEJ BUDOWANIU A SEX MOŻESZ POTRAKTOWAC JAKO [...]

Dzieki za odpowiedz kermit. serii nie za duzo jak dla mnie w normalnym treningu robilem po 5 lub 4 cwiczenia na jedna partie i byl luz, staz mam 6 miesiecy z przerwami, podczas tych prerw cwiczyłem w domu. a nie wiem czemu nogi na koniec-jakos tak wypadlo :P.

" serii nie za duzo jak dla mnie w normalnym treningu robilem po 5 lub 4 cwiczenia na jedna partie" -- tak ale 5/4 na tydzień a tutaj to co napsiałeś ćwiczysz 3 razy w tygodniu, staż też nie jest za spory, wiec proponuje to jeszcze raz przemyśleć: http://www.sfd.pl/temat162413/ "a nie wiem czemu nogi na koniec-jakos tak wypadlo [...]

mysle ze dam rade , a jak nie to zmniejsze ilosc serii.

a ile serie na klatke chcesz przeznaczyć? i rozpiętek bym nie robił na poierwszy cykl, a potem jak juz to po głębszym zastanowieniu

misiek bo rozpiętku to ćwiczenie izolowane, a tutaj zabawa w maxy nie jest wskazana- duże ryzyko kontuzji, dlatego na poczatek odradzam, Jak chcesz dać 4 serie to 3 ćwiczenia ci tam wejdą i myśle, że będziesz miała urozmaicone

fajnie fajnie, podoba mi sie, ale moglbys zmienic w koncu zegarek....naprawde to wyglada smiesznie, chlop wielki, a zegarek (i bransoleta zreszta tez) jak dla dziecka z podstawowki...

BULMASTIF jak to piszesz: " błogosławieni ci, którzy nie widzieli a uwierzyli......"

przeciez to ściema wogole nie ma czegos takiego jak katabolizm!

po XS w smunie nic juz nie jest takie samo... jak kiedys... Zmieniony przez - faftaq w dniu 2008-05-20 12:12:58

ja tam lubie takie czachoje_bne stacki. Mi tam zadne sajdy nie przeszkadzaja, bo ja je lubie faf jak bedziesz mial czas to podbij na gg

Tez bym kupil sobie Xs-a ale jak bym mial pewnosc ze trafie na pierwsza wersje

juz ja widziałem jak bujną

Tak to ta ławka. Wygląda stabilnie jest regulowana i posiada modlitewnik . Jak za te pieniądze jest super. pozdro

Opcja 2 bo meta to g**** więć odpada. pozdrawiam Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

Snees masz racje,ale 80% bierze mete po 100 - 200 na 1 cykl, i rosnie liczba tych co wyznaja zasadę ,, im więcej tym lepiej'' jest to błędne myslenie, biora coraz więcej i koło się zamyka. I tak jest coraz częściej. Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA

zgadzam się z Toba w 100% masz soga za poglądy !! Koks jest jak cukierki,różne rodzaje i różne smaki TANAKA